Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από τα ζητήματα που αφορούν την ψυχική ευεξία. Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιο της συνολικής μας υγείας· επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και ενεργούμε, καθώς και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

Στη σημερινή εποχή, όπου οι ρυθμοί ζωής είναι έντονοι και οι προκλήσεις πολλές, η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι πιο αναγκαία από ποτέ. Το άγχος, η πίεση, η μοναξιά και οι αλλαγές της καθημερινότητας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική ισορροπία. Η αναγνώριση των συναισθημάτων μας, η συζήτηση για όσα μας απασχολούν και η αναζήτηση βοήθειας όταν τη χρειαζόμαστε, αποτελούν βασικά βήματα προς την ψυχική ανθεκτικότητα.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα όλων και δεν πρέπει να συνοδεύεται από προκαταλήψεις ή στίγμα. Κάθε άνθρωπος μπορεί να βιώσει δυσκολίες, όμως με σωστή ενημέρωση, στήριξη και αποδοχή, μπορούμε να ενισχύσουμε την ευημερία τόσο τη δική μας όσο και της κοινότητάς μας.

Η φροντίδα της ψυχής είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Μιλώντας ανοιχτά για την ψυχική υγεία, δημιουργούμε μια κοινωνία πιο ανθρώπινη, πιο συμπονετική και πιο δυνατή.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας πραγματοποιήθηκε στις 22-10-2025, ημέρα Τέταρτη, στο Γυμνάσιο Ιαλυσού «Καλλιπάτειρα» δράση ενημέρωσης μαθητών και καθηγητών. Στόχος της δράσης ήταν να καταστεί σαφές  και ξεκάθαρο τι είναι ψυχική υγεία και πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την καθημερινότητά μας σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Μέσα από την παρουσίαση κι την αλληλεπίδραση μαθητών και εκπαιδευτικών δόθηκαν επίσης προτάσεις αντιμετώπισης και διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων, όπως το άγχος και ο θυμός· συναισθήματα τα οποία συναντώνται κατά κόρον την περίοδο της εφηβείας. Συντονιστές της δράσης ήταν η Μονογενίδου Αικατερίνη (Κοινωνική Λειτουργός) και ο Κωστίνης Άγγελος Μάριος (Ψυχολόγος).»